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Saúde bucal: guia completo para você aprender a cuidar melhor dela

12 minutos para ler

Quando se fala em saúde bucal, a informação é sempre o melhor caminho para cuidar bem dos dentes e manter um sorriso bonito e saudável. Nesse sentido, saber quando ir ao dentista é importante para prevenir doenças que podem afetar outros órgãos importantes do corpo.

Mediante isso, selecionamos valiosas informações sobre a importância de cuidar da saúde bucal. Entenda por que esses cuidados vão mais além do que a arcada dentária, já que isso pode influenciar diretamente a saúde do corpo como um todo. Ainda, saiba como prevenir esses problemas e as melhores opções de acesso ao dentista popular.

Acompanhe!

Qual a importância de cuidar da saúde bucal?

Em vias gerais, vale dizer que a atenção à saúde bucal é tão importante quanto os cuidados com a saúde das demais partes do corpo. Além disso, um dos princípios básicos para uma boca saudável é a higiene. Priorizar essas medidas não apenas protege os dentes como evita o surgimento de problemas na língua, gengiva e bochechas.

Além disso, manter a saúde bucal em dia também evita o surgimento de outros agravos de saúde. Um dos mais comuns é a endocardite bacteriana, que pode se desenvolver em casos de infecções dentárias como periodontite e tratamento de canal. Isso acontece porque as bactérias caem na corrente sanguínea e alcançam os tecidos do coração.

Nesse sentido, os cuidados preventivos são o modo mais seguro, econômico e menos dolorido de cuidar da saúde bucal. Logo, é necessário compreender bem essa questão, já que a boca é uma porta aberta à entrada de germes que causam doenças em todo o organismo.

Quais são os problemas mais comuns na boca?

A ocorrência de situações de ordem odontológica depende de vários fatores. No entanto, os mais determinantes são a qualidade da higienização e a periodicidade das visitas ao dentista.

Assim como acontece com todas as doenças, o diagnóstico precoce eleva as chances de recuperação. Mediante isso, listamos os problemas que mais acometem o aparelho bucal. Confira!

Tártaro

Se houver descuido com o modo de realizar a higiene bucal, a pessoa fica mais exposta aos problemas nesse aparelho. Além disso, outro fator de complicação é que o consumo de alguns grupos de alimentos pode causar mais danos aos dentes. Um dos mais comuns são os carboidratos, que se acumulam nos espaços entre os dentes e favorecem a doença periodontal.

Entre outras questões, essa doença se desenvolve pelo acúmulo de placa bacteriana, quando ela não é corretamente removida pela escovação. Com isso, ocorre a formação de tártaro como resultado do endurecimento da placa bacteriana — processo conhecido como calcificação.

Quando os restos alimentares se acumulam na boca, ocorre uma maior proliferação de bactérias. Nesse quadro, esses germes causadores de doenças liberam certas substâncias sobre os resíduos de alimentos. Consequentemente, isso pode provocar cáries e danos estruturais nos dentes e em outras partes da boca.

Cárie

A cárie é uma das doenças bucais mais conhecidas e mais comuns em todo o globo. Ela acomete pessoas de todas as idades, e também tem relação com a higienização oral deficiente e a ação de bactérias. Por isso, investir em uma escova de dentes adequada ao seu perfil e caprichar na escovação faz toda a diferença nesse processo.

O que muitas pessoas não sabem é que a cárie é uma doença infectocontagiosa. Ou seja, ela pode ser transmitida entre as pessoas por meio do contato ou pelo compartilhamento de utensílios como copos e talheres, por exemplo. Isso acontece porque os microrganismos causadores da cárie podem ser transmitidos pela saliva.

Se não tratada, a cárie dentária pode levar ao desenvolvimento de doenças periodontais mais complexas, ou até à perda do dente. Pessoas que consomem alimentos açucarados e costumam usar antibióticos com frequência são mais vulneráveis a esse tipo de problema.

Gengivite

A gengivite se caracteriza por uma inflamação na gengiva e é um problema de grande prevalência na população. Essa doença se instala quando a higienização é insuficiente e a placa bacteriana permanece entre os dentes. Esse acúmulo de placa se transforma em tártaro e compromete, progressivamente, a área de sustentação dos dentes.

Nesse quadro, os principais sintomas são edema, vermelhidão, e nos casos mais avançados, evidencia-se o sangramento gengival. A gengivite é um problema que exige tratamento continuado para evitar a evolução para a periodontite, que pode resultar na perda dos dentes.

Mau hálito

Também conhecido como halitose, o mau hálito pode surgir em decorrência de diferentes fatores. Entre os mais relevantes, destacam-se a falta de higiene oral, problemas emocionais, como estresse e ansiedade, e doenças bucais, como gengivite. A situação ainda pode ter relação com doenças do aparelho digestório. Nesse caso, converse com o seu médico e peça uma avaliação.

Além disso, a doença pode surgir como resultado de problemas ligados a baixa ingestão de água, alimentação inadequada ou doenças sistêmicas. Para alguns dentistas, o mau hálito também pode ser um sinal de alerta de que há algum desequilíbrio funcional no organismo.

periodontite

O que é periodontite e por que ela é tão perigosa?

A periodontite é uma das áreas que mais preocupam os profissionais da saúde bucal. Essa doença se caracteriza por um quadro clínico mais avançado de inflamação nos dentes, em decorrência da falta de tratamento da gengivite. O problema também pode se manifestar em pacientes imunodeprimidos ou que interromperam o tratamento odontológico.

Assim sendo, o ideal é manter um cronograma de visitas regulares ao dentista para reduzir os impactos resultantes desses agravos que afetam a saúde bucal. Em geral, há vários fatores que tornam essa doença perigosa. Observe quais são:

  • dificuldade de se alimentar, que eleva o risco de comprometer o aporte nutricional;
  • retração da gengiva, que pode causar hipersensibilidade e outras complicações;
  • piora do quadro mediante alterações hormonais e dietas restritivas;
  • dores de dentes constantes e sangramento na gengiva;
  • evolução silenciosa e assintomática, em alguns casos;
  • aumento da sensibilidade nos dentes;
  • mau hálito.

Quais doenças estão ligadas à saúde bucal?

Neste tópico, listamos algumas das doenças mais preocupantes e que podem se desenvolver em decorrência da saúde bucal. Veja quais são!

Doenças do coração

Em primeiro lugar, é necessário destacar as doenças cardiovasculares, pois elas são o principal grupo de comorbidades ligadas à saúde bucal. Considerando que a circulação corporal é dinâmica, todo o sangue que corre no aparelho bucal também chegará às demais áreas do corpo.

Por tal razão, se houver um processo infeccioso agudo na gengiva, esse quadro pode se refletir diretamente na saúde do coração e causar, por exemplo, a endocardite. Nessas condições, além de afetar a qualidade do trabalho do aparelho cardíaco, também há o risco de aumentar as chances de doenças nas artérias coronárias, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Diabetes

Essa é uma das síndromes metabólicas mais comuns e de grande prevalência no mundo. O Brasil ocupa o quinto lugar no globo em incidência da doença, e o número de diabéticos já ultrapassa 16,8 milhões de adultos. Esse panorama contribui para o surgimento de problemas que reduzem o bem-estar e a qualidade de vida de quem tem esse desequilíbrio.

Como se sabe, os diabéticos são mais propensos ao desenvolvimento de certas doenças crônicas, principalmente, aquelas com tendências à inflamação. Nesse grupo, os comprometimentos odontológicos, como gengivite e cáries, podem levar à perda dentária com maior rapidez. Além disso, do ponto de vista metabólico, as doenças bucais também influenciam o descontrole glicêmico.

Pneumonia e artrite reumática

Assim como acontece com o aparelho cardíaco, a artrite reumatoide e a pneumonia também são mecanismos que surgem por associação à saúde bucal. Quadros bacterianos, como gengivite e periodontite, favorecem a ação desses germes, que por meio da circulação sanguínea alcançam os pulmões e as articulações.

HIV ou Aids

Em primeiro lugar, é preciso esclarecer que nem todas as pessoas que têm HIV desenvolvem a Aids. Alguns pacientes são portadores do vírus e potenciais transmissores sem, entretanto, desenvolverem a doença. Ou seja, a Aids apresenta peculiaridades que exigem atenção especial.

Por isso, como o HIV afeta diretamente a defesa imunológica, isso requer mais cuidado com a saúde oral. Doenças odontológicas expõem o organismo à ação de bactérias que também atacam o sistema imune. Com isso, os indivíduos que já estão com a defesa imune comprometida por doenças virais como essa precisam cuidar mais da saúde bucal.

Osteoporose

A osteoporose é caracterizada pelo enfraquecimento da massa óssea corporal. Além da idade, há outras condições clínicas que favorecem o desenvolvimento desse problema. Como existem doenças dentárias que reduzem a densidade óssea, a falta de tratamento pode comprometer a estrutura óssea da mandíbula e do maxilar.

cuidados com a saúde bucal

Quais os principais cuidados com a saúde bucal?

A educação preventiva pode ser a chave para minimizar vários problemas que comprometem a saúde e a qualidade de vida. Nesse contexto, destacamos algumas medidas que podem amenizar as consequências de quadros assim. Confira!

Capriche na escovação dos dentes

Escovar os dentes é um dos cuidados básicos com a saúde. Lembre-se de que os dentes têm três faces, e todas elas exigem cuidado na hora da higienização. As faces dentárias anteriores, posteriores e as duas laterais requerem todo a atenção para garantir que elas estão limpas e livres de restos alimentares.

Além disso, o modelo de escova utilizado também influencia a qualidade da higienização. Opte por uma escova do tamanho adequado ao seu perfil bucal, prefira cerdas macias e evite utilizar força excessiva durante o processo de escovação. Faça movimentos circulares com a escova e higienize a língua e as bochechas, também.

Evite alimentos com excesso de carboidratos

Além da escovação bem feita, os cuidados com o excesso de produtos açucarados também são essenciais para evitar problemas odontológicos. Lembre-se de que os carboidratos que estão presentes nos pães, bolos, pizzas e outras massas também se transformam em açúcar.

Ter esse cuidado é importante porque, se o açúcar não for removido corretamente durante a escovação, torna-se extremamente prejudicial aos dentes. Essa é uma das maiores causas de cáries, já que os restos desses alimentos açucarados se acumulam entre os dentes e favorecem a formação de tártaro.

Invista na fita dental

Alguns especialistas em Odontologia aconselham a utilização da fita dental em substituição ao fio dental. Segundo eles, a indicação é porque o atrito do fio sobre a gengiva pode provocar pequenas lesões e abrir o caminho para a ação bacteriana.

Por isso, além de ser igualmente útil para a remoção de restos alimentares que se infiltram entre os dentes, a fita dental causa menos riscos de machucar a gengiva. Obviamente, também é preciso considerar cada caso individualmente, e o tipo de arcada dentária. Quem tem os dentes muito unidos deve passar o fio dental, com cuidado para não ferir a gengiva.

Potencialize a limpeza com enxaguantes bucais

Em toda a sua rotina de higienização oral, o ideal é incluir acessórios que auxiliam na manutenção da saúde bucal. Além de uma boa escova e fita dental, convém complementar a limpeza da boca com enxaguantes bucais. Como são fabricados à base de álcool, eles ajudam na eliminação dos germes e combatem o mau hálito.

Assim, os enxaguantes bucais são produtos importantes para auxiliar na higiene oral. Vale lembrar, entretanto, que eles não substituem a escovação, nem o uso do fio ou fita dental. Como há vários tipos disponíveis no mercado, converse com o seu dentista e peça a indicação do produto ideal para você.

Por que visitar o dentista periodicamente?

Como já descrito, a visita regular ao dentista é fundamental para manter o aparelho bucal livre de problemas. Independentemente da idade, ter esse cuidado faz toda a diferença para proteger não apenas a saúde bucal, como a de todo o organismo.

Nesse sentido, é necessário investir em educação preventiva, pois a informação é a chave para incentivar as pessoas ao autocuidado. Além disso, também é preciso explicar para as crianças, desde cedo, a importância da higiene oral, e incentivá-las a ir na primeira visita ao dentista.

Portanto, a melhor maneira de prevenir doenças e promover a saúde bucal é por meio da higienização correta. Igualmente relevante é priorizar o acompanhamento regular ao dentista. Saiba que é possível marcar consultas e fazer tratamento odontológico por meio de clínicas populares, que facilitam o acesso à saúde por um preço mais baixo.

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