Fazer exames de rotina é cuidar da saúde antes de qualquer sintoma. Diabetes, colesterol alto e pressão elevada podem ficar anos sem avisar, mas mostram sinais claros em exames simples. O desafio é saber quais fazer e quando.
Neste guia, você vê os exames de rotina por faixa de idade, com base em materiais de divulgação em saúde, e entende por que a conversa com o médico sempre vale mais do que uma lista pronta.
Quais exames laboratoriais de rotina todo adulto deve conhecer?
Essa lista aparece na matéria do TNH1 sobre check-up anual. Para saber o que cada exame avalia, veja nossos posts sobre ureia e creatinina e TSH e tireoide.
Exames de rotina de 18 a 39 anos
Para quem é jovem e saudável, o foco é identificar fatores de risco cedo. Segundo o Olhar Digital, a pressão arterial deve ser medida em todas as consultas, e colesterol e glicemia podem ser avaliados a cada 2 a 3 anos em adultos sem fatores de risco. Quem tem histórico familiar ou alterações deve repetir todo ano.
Para as mulheres, o Papanicolau pode ser feito a cada três anos entre 21 e 29 anos, se os resultados forem normais. Mais detalhes em exames de rotina para a saúde da mulher.
Exames de rotina de 40 a 49 anos
A mudança foi anunciada em setembro de 2025, conforme reportagem sobre a nova diretriz do SUS. Quem tem câncer de mama na família pode precisar começar antes dos 40, segundo o Olhar Digital. Veja o guia completo da mamografia.
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Exames de rotina de 50 a 69 anos
A partir dos 50, o rastreio ganha novos exames. A colonoscopia entra a cada 10 anos para quem não tem histórico de câncer colorretal, e o PSA é indicado para homens, sobretudo com histórico familiar, conforme o TNH1. Veja mais em câncer de próstata e PSA e exames da saúde do homem.
O Papanicolau segue importante até os 64 anos, e pode ser combinado ao teste de HPV, com intervalos maiores.
Exames de rotina depois dos 70 anos
Nessa fase, a rotina inclui avaliação de ossos, memória e mobilidade. A matéria do TNH1 cita densitometria óssea e avaliação cognitiva e motora em idosos. Leia o conteúdo sobre exames de rotina após os 70 anos e quais exames todo idoso deve fazer.
Seu check-up começa com uma consulta. Converse com o médico e monte o plano de exames ideal para a sua idade.
E as crianças?
As crianças têm um calendário próprio de consultas e exames, ligado ao crescimento e à vacinação. Veja quais exames de rotina toda criança precisa fazer.
Pressão alta e diabetes: por que entram em todo check-up?
Segundo o Ministério da Saúde, os sintomas da hipertensão costumam aparecer só quando a pressão sobe muito, e quem tem hipertensão na família deve medir ao menos duas vezes por ano. Já o diabetes, de acordo com o Ministério da Saúde, atinge mais de 13 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, e o tipo 2 corresponde a cerca de 90% dos casos. A mesma página informa que o pré-diabetes é a única fase que ainda pode ser revertida.
Como interpretar os resultados dos exames?
Cada laboratório traz valores de referência, e o médico considera idade, sexo e histórico. Um resultado fora da faixa não significa doença, e um resultado dentro da faixa não exclui problemas. Por isso, leve sempre os exames à consulta. Para entender melhor, veja sobre ureia e creatinina e exames hormonais femininos.
Hábitos que ajudam a manter os exames em dia
A OMS informa que cerca de 31% dos adultos no mundo são fisicamente inativos e que pessoas pouco ativas têm 20% a 30% mais risco de morte. Mexer o corpo, comer melhor e dormir bem melhoram os principais marcadores. Veja também os perigos do sedentarismo e como controlar a pressão alta sem remédios.
Como se organizar para manter os exames em dia
Anote em uma planilha ou no celular a data de cada exame e o resultado principal. Defina lembretes para o próximo, e guarde os laudos em um só lugar. Quando mudar de médico, leve o histórico. Essa organização evita exames repetidos e ajuda a ver a evolução ao longo dos anos.
Exames de rotina e saúde da mulher e do homem
Além dos exames gerais, mulheres e homens têm exames específicos. Para elas, o Papanicolau e a mamografia, conforme a idade. Para eles, o PSA e o exame da próstata, conforme orientação médica. Leia mais sobre exames do check-up feminino e câncer de próstata e PSA.
Exames de rotina e vacinas
A prevenção não termina nos exames: vacinas também protegem. Veja o calendário de vacinação do adulto e a vacina contra o HPV.
Fazer exames de rotina é um investimento em qualidade de vida. Agende sua consulta na AmorSaúde e descubra quais exames fazem sentido para a sua idade e o seu histórico.
Perguntas frequentes
Quais exames de rotina devo fazer a cada ano?
Depende da idade, do sexo e dos fatores de risco. Em geral, o check-up anual inclui hemograma, colesterol, glicemia, urina e exame físico, com itens extras como Papanicolau, mamografia e PSA. O médico monta a lista ideal para você.
Com que frequência devo medir colesterol e glicemia?
Adultos sem fatores de risco podem repetir a cada 2 a 3 anos. Quem tem histórico familiar ou alterações nos exames deve fazer todo ano. O médico pode ajustar o intervalo conforme o seu caso.
A partir de que idade a mulher deve fazer mamografia?
O Ministério da Saúde recomenda a mamografia a partir dos 40 anos. Quem tem histórico de câncer de mama na família pode precisar começar antes. A ginecologista indica o melhor momento e a frequência.
Quando começar a fazer colonoscopia?
Para quem não tem histórico de câncer colorretal, a colonoscopia costuma ser indicada a partir dos 50 anos, repetida a cada 10 anos. Quem já teve câncer ou tem fatores de risco segue protocolos mais curtos, definidos pelo médico.
Preciso estar em jejum para exames de rotina?
Alguns exames, como glicemia e colesterol, exigem jejum. O tempo varia conforme o exame e o laboratório. Siga as orientações dadas no agendamento e, em caso de dúvida, confirme com a equipe antes de ir.
Respostas de 6
Preciso saber de valores para fazer exame de tsh e t4l e qual data mais proxima , ja tenho a guia
Olá Daiane, Boa tarde. Tudo bem? Pedimos localize a Unidade mais próxima através do nosso site e entre em contato diretamente para mais informações sobre valores, áreas de atuação, procedimentos, entre outros: amorsaude.com.br/unidades . Será um prazer te atender em nossa Clínica! 😍
Existe a possibilidade de fazer coleta de sangue em domicilio?Existe essa possibilidade?
Olá, Roberto!
Poxa, nós não disponibilizamos o serviço de coleta de sangue em domicílio.
Quem sabem em um futuro próximo o serviço seja disponibilizado em nossas clínicas.
Um abraço!
Bom dia,
Qual o horário para coleta de sangue
Olá, Avany!
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