mulher grávida segurando sua barriga ao sentir cólica na gravidez mulher grávida segurando sua barriga ao sentir cólica na gravidez

Cólica na gravidez: confira 5 maneiras de aliviá-la!

8 minutos para ler

Embora seja comum que gestantes sintam cólica na gravidez, até que ponto esse sintoma é considerado normal? Quando é preciso se preocupar? 

Os fatores responsáveis por tal manifestação podem ser diversos, por esse motivo, é imprescindível que a mulher consulte um obstetra quando os incômodos aparecem com frequência.

Confira mais aqui sobre o que pode ser cólica na gravidez e conheça 5 maneiras de aliviá-la:

O que pode ser cólica na gravidez?

Antes de se perguntar o que pode ser cólica na gravidez, é importante entender que na maioria das vezes ela é comum e esperada. O motivo disso é que seu surgimento acontece em virtude de várias alterações pelas quais uma mulher passa durante o período gestacional.

Assim que a fecundação ocorre, existe um processo conhecido como nidação, que consiste na implantação do embrião na parede uterina, indicando que a formação da placenta está para se iniciar. Essa ação libera hormônios que atuam nos ovários a fim de impedir o desprendimento do endométrio. 

Depois disso, o corpo passa por mudanças específicas que auxiliam no crescimento do bebê, o que também acaba gerando episódios de dores e desconfortos. 

A elasticidade do tecido muscular uterino possibilita que o útero se expanda inúmeras vezes, até que o feto obtenha um lugar ideal para seu crescimento. 

Além de que, os incômodos também costumam surgir por conta do peso do bebê, podendo ser um indicativo de que o trabalho de parto está próximo. 

Fora isso, é necessário levar em consideração o fato de que as mulheres começam a inchar e produzir mais gases quando estão grávidas. Os dois sinais são consequências da elevação do útero, que interfere na posição do estômago e afeta a digestão, além do aumento dos níveis de progesterona, capaz de relaxar o sistema digestório.

Funcionando como uma resposta da musculatura local, os sintomas são ainda mais frequentes depois de consumir alimentos que são difíceis de digerir.

Agora, se você está se perguntando “quando devo me preocupar com a cólica na gravidez?”, é fundamental evidenciar que existem alguns sinais que exigem uma maior preocupação, os quais falaremos um pouco mais a seguir. 

mulher grávida se apoiando na cama ao sentir cólica na gravidez

É normal sentir cólica na gravidez?

Depois de saber quando começa a cólica na gravidez, é aconselhado estar por dentro de quais são os sinais que indicam a urgência de procurar por um médico obstetra. Isso acontece especialmente quando o desconforto ocorre de maneira constante e possui uma intensidade muito alta, fazendo com que a gestante tenha dificuldade de suportá-la.

Assim, urge a necessidade de recorrer a uma avaliação médica precisa e segura. É crucial que o médico consiga transmitir segurança, visando assegurar que tudo ficará bem. Esta atitude evita que a paciente passe por complicações capazes de acarretar sentimentos ruins ao longo de toda a sua vida. Por essa razão, não é recomendado que a assistência de um profissional de saúde seja buscada de última hora ou até mesmo negligenciada. 

Portanto, uma dica essencial é sempre contatar as pessoas que fazem parte de sua convivência no momento em que as cólicas adquirirem um grau mais elevado de dor. Durante a gestação, a gestante não deve estar sozinha e precisa contar com toda ajuda possível. 

Fora que, antes de uma gravidez ser descoberta, é possível que esse sinal seja confundido com cólica intestinal ou renal. Uma ajuda profissional tem o preparo ideal para sanar todas as dúvidas existentes, de modo a prescrever quantas avaliações forem necessárias para chegar em uma definição. 

Existem infecções capazes de desencadear o surgimento desse sintoma tão pertinente na gestação, como é o caso da infecção do trato urinário e infecções vaginais. Geralmente, seus fatores responsáveis baseiam-se na presença de bactérias e fungos. 

Além disso, há outros indicativos de que está acontecendo algo de errado com o estado de saúde da grávida, que merecem atenção para serem investigados da maneira correta. 

Um descolamento prematuro da placenta – que corresponde ao desprendimento parcial ou completo da placenta antes do parto – faz com que o bebê não tenha oxigênio e nutrientes suficientes. Já uma gravidez ectópica promove o deslocamento do embrião para regiões fora da cavidade uterina, impedindo que sobreviva dessa forma. 

Por fim, se você está se questionando se é normal sentir cólica e sangramento na gravidez, tenha em mente que a presença do sangue pode ou não ter relação com o período gestacional. 

Grande parte das vezes, o aparecimento não é preocupante, mas alguns casos precisam de uma ajuda médica, de preferência de urgência, pois costuma ser um sinal de aborto espontâneo. Sendo assim, a busca precoce por um atendimento especializado previne problemas que interferem na saúde da mãe e do filho. 

Preste atenção em como é a dor de cólica na gravidez, além das seguintes aparições:

  • dor no abdômen que aparece de forma constante e com muita intensidade;
  • cólicas abdominais que irradiam para outras regiões, como pescoço, ombros e costas;
  • presença de sangue expelido pela vagina e coágulos;
  • tontura e dor de cabeça contínua.

gestante deitada no sofá incomodada com a cólica na gravidez

Como aliviar cólica na gravidez?

Como você viu ao decorrer do artigo, não há nada com o que se preocupar quando a cólica na gravidez aparece apenas algumas vezes e com baixa intensidade. Porém, quando passam a ser moderadas, é possível que o profissional de saúde indique medicações específicas. Já quando está muito intensa, necessita ser avaliada com urgência. 

Levando isso em consideração, a seguir você verá dicas que podem ser seguidas quando as dores são leves e não proporcionam nenhum risco à saúde. 

1. Aposte em exercícios que relaxam o corpo

O ioga é um ótimo exercício para gestantes que estão enfrentando cólica na gravidez. Esse trabalho tem como finalidade atuar fortemente na saúde mental e física. Lembrando que, muitas dores costumam ser associadas à ansiedade e ao estresse, sintomas que aparecem na gestação de maneira pertinente. Por essa razão, vale muito a pena aderir essa prática no dia a dia, com o objetivo de auxiliar no fluxo sanguíneo. 

Um bom acompanhamento para esse hábito é o alongamento, que pode vir junto de períodos de repouso. Ele transmite mais relaxamento para o assoalho pélvico, ajudando a evitar que a mulher fique parada em uma mesma posição por tempo prolongado. 

2. Use o calor para aliviar a dor

O uso de calor local ajuda a diminuir os incômodos causados pela cólica na gravidez, provenientes dos músculos da região pélvica. Uma boa dica é investir em um banho quente, capaz de relaxar tais regiões.  

3. Beba bastante água

O consumo de líquidos é importante em qualquer fase de nossa vida, evitando que complicações surjam com o passar do tempo. Como não seria diferente para gravidez, é recomendado que a grávida preste atenção na quantidade de água que está bebendo, para manter seu corpo hidratado. 

4. Cuidados com a alimentação

Assim como a ingestão de água é fundamental, os cuidados com a alimentação também não devem ser dispensados. É essencial estar atento, visto que as cólicas intestinais são decorrentes de um consumo inadequado de alimentos. 

Determinadas refeições ajudam a desencadear acúmulo de gases e constipação, como é o caso de frituras, massas, condimentos e temperos fortes. O ideal é contar com a ajuda de seu médico e de um nutricionista, visando redobrar a prevenção. 

Dito isso, é indicado substituí-los por comidas ricas em carboidratos, vitaminas (A, C, D, B3, B6 e B1), ácido fólico, fósforo, potássio, magnésio e cálcio. 

LEIA TAMBÉM: Azia na gravidez: conheça as causas e como reverter a situação

5. Fique atenta as medicações 

Por último e não menos importante, vale destacar a importância de evitar a automedicação. Sendo assim, é preciso evitar qualquer tipo de fármaco ou remédio caseiro que não possua indicação médica. 

Às vezes, algumas recomendações vindas de pessoas que não possuem conhecimento necessário podem prejudicar a saúde do bebê. Em vista disso, antes de se perguntar o que tomar para cólica na gravidez, converse com o seu médico. 

A AmorSaúde é a rede de clínicas populares que mais cresce no Brasil, oferecendo diversas especialidades como cardiologia, oftalmologia, odontologia e ginecologia.

Se você gostou deste conteúdo e deseja investir mais na sua saúde, agende já sua consulta conosco!

Posts relacionados

Deixe um comentário