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Clínica de psicologia: 10 sinais de que você precisa dela!

13 minutos para ler

Um dos maiores erros que grande parte das pessoas comete é buscar por uma clínica de psicologia somente quando os problemas saem fora de controle. Com isso, os tratamentos levam mais tempo para apresentar resultados, dificultando a realização de atividades rotineiras que antes seriam simples de fazer.

Mas afinal, quando buscar esse tipo de assistência? Posso recorrer a ela mesmo quando não demonstro sintomas “graves”? Neste artigo, explicaremos um pouco mais a fundo sobre a importância da psicologia clínica. 

Sendo assim, descubra aqui quando você deve procurar uma clínica de psicologia e como avaliar seu atendimento:

O que é psicologia clínica e qual sua importância?

O psicólogo clínico dedica a sua atuação à saúde mental em uma clínica de psicologia por meio de abordagens no comportamento humano. Ele obtém conhecimentos científicos durante toda a sua formação, tornando-se capaz de trazer melhorias significativas na vida de seus pacientes. 

Muitas pessoas se enganam ao pensar que só é necessário buscar por esse auxílio quando a qualidade de vida é completamente acometida por traumas abrasivos. Na verdade, a terapia é eficiente em quaisquer situações, independente de sua complexidade. 

Ou seja, você pode recorrer a clínica de psicologia quando apresenta uma mudança de humor ou quando acaba de enfrentar um término de um relacionamento, por exemplo. 

Isso significa que o processo terapêutico não é utilizado somente para tratamento de transtornos psicológicos. Algumas pessoas passam por sessões durante a vida inteira, a fim de obter um bem-estar elevado. 

Portanto, não há motivos para julgar quem faz terapia. Recorrer a uma ajuda a mais não significa que você tem algo de errado. Pelo contrário, essa atitude é capaz de promover inúmeros benefícios que são vantajosos em diversos âmbitos da vida. 

Em uma clínica de psicologia, são utilizadas várias ferramentas que entregam um autoconhecimento mais elevado, além de uma melhor sintonia com pessoas que fazem parte do cotidiano. 

Dessa forma, bons sentimentos são proporcionados para conquistar mais segurança e autoconfiança. Através disso, fica mais fácil tomar decisões que antes iriam provocar dores de cabeça. 

Em um momento de frustração, pode ser bem difícil raciocinar conforme esperado, sendo assim, o ideal é priorizar a ajuda de um psicólogo, ao invés de pedir apenas opiniões de amigos e familiares. 

Como já é de vasto conhecimento, sabemos que a prevenção é o melhor caminho. À vista disso, não é aconselhado aguardar a manifestação de um problema maior. Tendo isso em mente, excelentes resultados serão observados de forma mais ligeira. 

psicólogo conversando com paciente em clínica de psicologia

Como saber se o psicólogo é bom?

Somente a atitude de recorrer a uma clínica de psicologia não vai ser capaz de sanar todos os seus problemas. Por isso, é importante que o trabalho do psicólogo responsável pelo seu tratamento seja bom. Por essa razão, avaliar como está sendo seu atendimento se torna crucial neste momento.

Além disso, mesmo que um trabalho de excelência seja disponibilizado, é necessário que você também faça a sua parte, colocando em prática tudo o que foi conversado durante a sessão de terapia. 

Pensando nisso, aqui está uma lista de como saber se a clínica de psicologia oferece profissionais capacitados para exercer o serviço!

Trabalho sem julgamentos ou preconceitos

Durante uma sessão de terapia em uma clínica de psicologia, você estará contando quais são os problemas que mais te aflige. Eles podem ser simples ou complexos. Mas, mesmo que não seja uma situação complexa, não é legal que o profissional espalhe os seus segredos ou te julgue, não é mesmo?

Tudo isso entra no Código de Ética Profissional do Psicólogo, que tem como objetivo alinhar as principais regras e princípios que devem ser adotados pelo especialista. Portanto, ao mencionar suas aflições, é importante que uma enorme confiança esteja sendo transmitida. 

Assim, você consegue se sentir seguro e visualizar uma grande empatia vinda do profissional, seguindo a sessão de forma natural e acolhedora. 

Praticidade e desempenho

Quando você recorre a uma clínica de psicologia, é comum notar que um psicólogo sempre carrega um caderninho de anotações. É nele que sua demanda fica guardada para mais tarde, para vocês observarem quais foram as suas evoluções. 

O desempenho é garantido a partir das práticas que o profissional oferece, que variam conforme a necessidade do paciente. É claro que, durante esse processo o especialista avalia todos os aspectos da saúde mental que o indivíduo relata. 

Atenção e estímulo

Imagine só, você estar conversando com o psicólogo enquanto ele está totalmente aéreo, sem prestar a devida atenção no que você está falando. Sabemos o quanto parece desagradável, ainda mais quando existe uma abertura para que o diálogo seja interrompido por terceiros. 

Com este tipo de atitude, com certeza você vai pensar que foi até a clínica de psicologia à toa. Sem contar que, esta é uma situação extremamente desconfortável. Pensando nisso, é crucial que o especialista esteja atento à sessão, além de promover estímulos que te façam sentir empolgado depois que sair do local. 

Equilíbrio e paciência

Não há como ser um psicólogo, muito menos ter uma clínica de psicologia, sem ao menos ter a paciência como uma virtude, e isso é um fato que todos concordam. Durante os serviços prestados nessa profissão, diversas pessoas precisam ser atendidas. Algumas possuem uma maior facilidade para contar o que está atrapalhando sua qualidade de vida, enquanto outras não.

Percebe-se que é necessário lidar com personalidades distintas, sendo fundamental que o profissional esteja preparado para te atender de maneira a tornar o ambiente confortável. 

paciente recebendo apoio em clínica de psicologia

Quando procurar uma clínica de psicologia?

Como saber que chegou o momento de procurar por uma clínica de psicologia? Esta é uma dúvida frequente que um grande número de pessoas se questionam todos os dias. Contudo, a psicologia clínica não é um bicho de sete cabeças. 

Para facilitar o entendimento, a seguir você verá em quais situações é necessário contar com a ajuda de um psicólogo. 

1. Perda do controle das emoções

Na vida, chega um momento em que não sabemos mais o que fazer. Comumente, as pessoas se sentem tristes e desmotivadas com alguma situação específica, o que é normal. Mas, quando o problema não recebe a devida atenção, acaba desencadeando transtornos psicológicos mais abrasivos, sem ao menos perceberem que se tratam de sintomas para procurar um psiquiatra

À vista disso, nota-se que independente do grau de complexidade da situação, é importante buscar uma clínica de psicologia, especialmente quando sinais de indisposição aparecem com frequência. Uma conversa honesta com um psicólogo é fundamental, nem que seja para apenas se conhecer um pouco melhor. 

2. Perda de interesse em realizar atividades do dia a dia

Devido a um problema específico, as pessoas podem perder o prazer em realizar as atividades que mais costumam gostar. Um exemplo disso é a falta de motivação para realizar hobbies. 

Assistir um filme, fazer uma refeição saborosa, escovar os dentes ou sair para caminhar são atividades que os indivíduos costumam parar de realizar quando estão enfrentando algum transtorno psicológico. 

Uma maior desconexão é notada quando a saúde mental é afetada, fazendo com que pareça impossível realizar tarefas simples. Embora seja difícil ir até uma clínica de psicologia neste estado, todo o esforço valerá a pena no final. Aliás, com os avanços tecnológicos, há como optar por consultas on-line.

3. Mudanças de humor constantes

Não há como esperar que um indivíduo esteja bem quando apresenta mudanças de humor constantes e significativas. Vez ou outra é normal não estar muito contente ou calmo, mas quando a irritabilidade ou tristeza aparece de forma recorrente é sinal de que algo está errado. 

A mudança de humor é um forte indicativo de que uma pessoa está precisando de ajuda. Pode parecer simples, mas esse sintoma é capaz de interferir drasticamente na qualidade de vida de vários pacientes. Portanto, não há razão para ter receio em recorrer a uma consulta com o psiquiatra. Neste momento, todo o apoio é necessário para tomar o primeiro passo.

4. Pouco rendimento no trabalho ou nos estudos

Como falamos anteriormente, os problemas emocionais são capazes de interferir de maneira negativa tanto na vida pessoal quanto na vida trabalhista ou acadêmica. 

Quando estamos afetados psicologicamente, fica muito difícil de se concentrar, por isso, não há como ir bem em atividades que exigem foco e atenção. Isso significa que é hora de buscar por um atendimento psicológico. Os serviços prestados por uma clínica de psicologia podem auxiliar na realização dos compromissos diários.

5. Não conseguir superar um trauma

Durante uma trajetória, diversos acontecimentos podem fazer com que uma pessoa fique profundamente abalada, como é o caso de uma gravidez psicológica ou perda de um ente querido. O trauma é um empecilho na vida da maioria dos pacientes que buscam atendimento em uma clínica psicológica. As maneiras de superá-lo variam conforme cada um, e não necessariamente isso será feito de modo ligeiro. 

O importante é não negligenciar os tratamentos, para que a dor consiga ser trabalhada até que ela não interfira no dia a dia. Vale ressaltar que urge a necessidade de buscar um atendimento mais rápido quando o caso é mais grave, como quando há presença de lesão corporal, por exemplo. 

6. Dificuldade em se relacionar com a família

Um dos motivos pelo qual a clínica de psicologia é requisitada consiste na existência dos problemas familiares. Nem todo mundo consegue se dar bem com a própria família, tendo em vista que sempre há um familiar que é mais complicado de lidar. 

Em determinadas situações, o paciente precisa conviver com esta pessoa todos os dias, o que acaba sendo um pouco mais difícil de conciliar. Sendo assim, desabafar com um psicólogo faz toda a diferença para prevenir o bom estado da saúde mental. 

7. Observações de pessoas ao seu redor

É fundamental termos com quem contar nos momentos mais difíceis, pois são neles que percebemos o quanto precisamos de ajuda. Se algum familiar ou amigo relata que você está diferente, talvez seja hora de buscar ajuda. 

Pode ser difícil encontrar um defeito quando pensamos isoladamente, mas com o auxílio de outras pessoas é possível encontrar alguma alteração que está atrapalhando o bem-estar. Quem sabe o atendimento de uma clínica de psicologia pode servir de ajuda? Assim, esse pode ser o momento ideal para se perguntar “devo encontrar um psiquiatra perto de mim?”.

8. Insônia

O sono desregulado pode estar ligado diretamente com a depressão e outros transtornos psicológicos. Quando um indivíduo não consegue dormir conforme adequado, passa a apresentar sinais que interferem em sua qualidade de vida. 

Episódios depressivos são constantes neste caso e podem vir acompanhados de consumo de bebidas alcoólicas ou cigarro. Assim, torna-se essencial prestar atenção em todos os sinais. 

9. Perda de apetite

Além da insônia, a perda de apetite também tem uma relação muito forte com a ansiedade e depressão. Este é um sintoma bastante comum, porém, quando aparece de forma recorrente precisa ser analisado em uma avaliação de clínica de psicologia

Alguns pacientes esquecem de relatar a ocorrência por considerarem que não há nada demais, dificultando a obtenção de um diagnóstico mais preciso. 

10. Síndrome do pânico

Os sintomas da síndrome do pânico podem ser similares aos de outras doenças psicológicas, como a depressão ou a ansiedade. Por esse motivo, buscar uma avaliação em uma clínica de psicologia faz com que os transtornos sejam distinguidos, de modo a obter um diagnóstico correto.

Com isso, o profissional analisa qual será o melhor caminho a ser seguido, ou seja, qual tratamento se encaixa melhor no quadro. É possível que ele encaminhe o paciente para um psiquiatra, visando analisar de maneira mais precisa a situação como um todo. 

De modo geral, os sintomas que indicam tal problema são:

  • Dores e desconfortos no tórax;
  • Sensação de que algo está preso na garganta;
  • Medo de morrer;
  • Batimentos cardíacos acelerados;
  • Sensações de estranheza quanto ao ambiente em que vive;
  • Agitação e calafrios;
  • Palidez;
  • Tontura;
  • Náuseas;
  • Formigamento e tremores. 

Se você se identificou com os sinais citados anteriormente, uma clínica de psicologia deve ser responsável por descartar outras condições médicas que envolvem doenças cardiopulmonares, caso o transtorno que está lhe afetando seja realmente a síndrome do pânico.

psicólogo infantil fazendo atendimento em clínica de psicologia

Qual o valor médio de uma consulta no psicólogo?

Infelizmente, a maioria das pessoas não recorrem a uma clínica de psicologia por não terem acesso aos serviços oferecidos. Às vezes, os preços cobrados por alguns estabelecimentos podem apertar o bolso e interferir na vida financeira, alcançando uma média de R$150,00 (cento e cinquenta reais) a R$200,00 (duzentos reais). 

Fora que, em uma clínica popular, fica mais fácil conseguir um atendimento rápido e satisfatório. Contendo mais disponibilidades de horário, há como ter mais agilidade no tratamento, conquistando melhorias significativas que serão benéficas em todos os aspectos. 

Pensando nisso, a AmorSaúde disponibiliza um atendimento psicológico acessível, que transmite apoio nos momentos em que não é possível encontrar conforto de outras maneiras. À vista disso, se você está procurando por uma clínica de psicologia, agora sabe onde encontrar!

Aqui, os valores variam entre R$35,00 (trinta e cinco reais) a R$105,00 (cento e cinco reais). Portanto, você não precisa esperar por emergências para contar com a ajuda de um psicólogo! Assim, a saúde mental é preservada, tornando mais simples as atividades do dia a dia.

A AmorSaúde é a rede de clínicas populares que mais cresce no Brasil, oferecendo diversas especialidades como cardiologia, oftalmologia, odontologia e ginecologia.

Se você gostou deste conteúdo e deseja investir mais na sua saúde, agende já sua consulta conosco!

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