Os sintomas para procurar um psiquiatra devem receber a mesma atenção que sinais físicos para buscar um clínico geral, concorda? Afinal, a saúde mental e a saúde física estão diretamente ligadas.
Por essa razão, é crucial obter o autoconhecimento. Saber distinguir uma preocupação comum de um transtorno de ansiedade generalizada faz toda a diferença, de modo a conquistar mais prevenção e cuidado.
Sendo assim, confira aqui quais são os sintomas para procurar um psiquiatra:
Qual o verdadeiro papel de um psiquiatra?
Sempre procuramos um profissional de saúde quando apresentamos sintomas físicos persistentes, como dores de cabeça, dores nos membros, diarreia, náuseas, entre outros. Por que seria diferente quando se trata de sintomas emocionais?
De certa forma, o corpo e a mente se relacionam entre si. Para distinguir os sinais e chegar até um diagnóstico preciso e adequado, um médico psiquiatra pode ser procurado. Este é o papel dele.
Isso significa que não é preciso aguardar um grande espaço de tempo para recorrer a uma clínica de psicologia. Você não espera para ir até um hospital quando está passando mal fisicamente, certo?
Os sintomas para procurar um psiquiatra são o primeiro indicativo de que você está precisando de ajuda, o que não é uma vergonha. Cuidar da saúde mental ajuda a ter mais qualidade de vida e bem-estar de maneira a abrir portas que antes não eram nem ao menos enxergadas.
Qual a causa de sintomas para procurar um psiquiatra?
Existem diversos fatores responsáveis pelos sintomas para procurar um psiquiatra, que variam de pessoa para pessoa. Esta variedade é uma das coisas que ressalta a importância de fazer uma avaliação psicológica e adquirir um diagnóstico preciso e adequado.
No geral, as principais causas dos sintomas que afetam o emocional são:
- Estresse;
- Genética;
- Traumas;
- Doenças físicas;
- Autoestima;
- Exaustão emocional.
Quais os sintomas para procurar um psiquiatra?
Identificar os sintomas para procurar um psiquiatra não é tão simples assim. Muitas vezes, os problemas emocionais são confundidos com uma “fase difícil” e passam a ser ignorados. Tal atitude é extremamente perigosa tendo em vista que os sinais tendem a se agravar cada dia mais.
Por isso, um dos primeiros passos a serem tomados é a obtenção do autoconhecimento com a ajuda de um psicólogo, além de sempre lembrar que se sentir abatido de maneira constante e sem motivo aparente não é normal.
Agora, vamos mencionar os sintomas para procurar um psiquiatra para você ficar de olho:
- Indiferença e ausência de emoção
- Tristeza abundante e sem razão aparente
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Mudanças de humor constantes
- Insônia
- Compulsão alimentar
- Preocupação em excesso
1. Indiferença e ausência de emoção
A emoção nada mais é do que um grupo de respostas químicas e neurais manifestadas quando o cérebro passa por um estímulo ambiental. A partir do momento em que isso ocorre, as pessoas apresentam os sentimentos como uma resposta.
Portanto, a apatia é um sinal de que algo está errado. Há inúmeras razões para um indivíduo se sentir apático, sendo a principal delas os problemas emocionais.
À vista disso, procurar por um auxílio psiquiátrico pode ser a solução. Caso a condição seja decorrente de condições físicas, o psiquiatra realiza um encaminhamento para outros especialistas.
2. Tristeza abundante e sem razão aparente
A tristeza é um sentimento comum que não é capaz de afetar as tarefas do cotidiano. Ou seja, mesmo quando nos sentimos tristes, somos capazes de realizar nossos compromissos.
No entanto, quando ela aparece de forma profunda e sem explicação, pode ser um caso de depressão. Um paciente depressivo apresenta falta de interesse até mesmo nas atividades que mais gosta, seja assistir um filme, fazer uma caminhada ou passear com o cachorro, por exemplo.
Além de que, nessa situação, parece impossível conseguir levantar da cama, escovar os dentes ou tomar um banho. Neste estado, existe uma enorme dificuldade para superar aflições. Este é um dos primeiros sintomas para procurar um psiquiatra, levando em consideração que a tristeza profunda está presente em diversos distúrbios psíquicos.
3. Irritabilidade
Por mais que não seja legal, sentir raiva ou estresse é completamente normal. Tanto que, até estranhamos quando encontramos alguém que é calmo demais e nunca aparenta ficar afetado com algo.
Contudo, uma irritação fora do normal, acompanhada de dores de cabeça, insônia e ansiedade pode ser um sinal de que é preciso buscar por um atendimento psiquiátrico. Este sintoma pode estar ligado à síndrome de burnout, ao transtorno afetivo bipolar, à ansiedade e à depressão.
4. Dificuldade de concentração
Muitas vezes, o nosso foco é perdido quando procrastinamos, passamos muito tempo conectados às redes sociais ou ficamos desorganizados. Entretanto, a dificuldade de concentração pode estar associada à depressão, ao déficit de atenção, à dislexia ou à ansiedade. Pensar nisso ajuda a encontrar respostas para “quais são os sinais que devo procurar um psiquiatra?”.
5. Mudanças de humor constantes
Mudanças de humor constantes fazem parte dos sintomas para procurar um psiquiatra. Com este quadro, os pacientes se tornam instáveis e apresentam comportamentos impulsivos. Geralmente, os sentimentos contém relação com o transtorno afetivo bipolar ou com o transtorno de personalidade borderline.
6. Insônia
A dificuldade para dormir está diretamente conectada à depressão, à vista de que a insônia desencadeia o surgimento de um quadro depressivo, bem como um paciente depressivo tende a apresentar uma maior dificuldade para pegar no sono.
Por isso, é muito importante prestar atenção na qualidade do sono. Obviamente, em dias específicos é difícil até tirar um pequeno cochilo, mas quando a dificuldade aparece de forma constante é preciso se preocupar.
7. Compulsão alimentar
Existem dias em que ficamos doidos por um docinho, não é? Isso é completamente normal! Porém, quando existe um consumo exagerado, descontrolado e impulsivo de uma grande porção de refeições, algo está errado.
Nesta ocasião, as pessoas comem sem nem sequer sentir fome ou apresentar necessidade. O quadro é considerado grave e deve ser tratado por um psiquiatra.
8. Preocupação em excesso
O transtorno de ansiedade generalizada faz com que uma pessoa tenha uma preocupação em excesso com relação a eventos que ainda não aconteceram ou que nem irão acontecer.
Um paciente ansioso é acometido por inúmeros pensamentos negativos, que grande parte das vezes podem ser irracionais. Assim, surgem vários sintomas para procurar um psiquiatra, como tremores, palpitações, fadiga e sudorese excessiva.
LEIA TAMBÉM: Como é uma consulta com psiquiatra? Descubra o que falar!
Como se preparar para uma consulta com o psiquiatra?
Não há nenhum mistério para buscar a assistência da psiquiatria! Entretanto, durante a consulta é preciso falar todos os motivos que te levaram a procurar pela clínica.
Você se lembra dos sintomas para procurar um psiquiatra? Se você se identificou com um ou mais, é importante não se esquecer de detalhá-los. Além de que, é fundamental observar como eles acontecem. Neste momento, separamos algumas dicas que facilitam este processo.
1. Observe a sua disposição
Os sintomas para procurar um psiquiatra são responsáveis por afetar diretamente a produtividade, assim como você viu ao longo do artigo. Desse modo, até mesmo os famosos hobbies são prejudicados.
Com isso, uma pessoa se prende em um ciclo vicioso e não consegue mais sair. Você está se sentindo assim? Se a resposta for sim, esse é um sinal de que está na hora de buscar uma ajuda profissional.
2. Verifique se você se sente muito ansioso
Tudo bem se sentir ansioso quando um evento muito importante está chegando, seja uma formatura, uma viagem ou uma mudança de setor, por exemplo. Este é um sentimento até bom e que provoca uma sensação prazerosa.
Porém, o transtorno de ansiedade generalizada é bem mais complicado do que isso. Neste quadro existe uma enorme preocupação de difícil controle que acaba acarretando sintomas repentinos, fazendo com que o paciente comece a entrar em completo estado de desespero.
Percebe que não é como se alguém estivesse esperando por um momento agradável? Na verdade, essa desordem emocional é capaz de provocar grandes impactos na qualidade de vida. Em consequência, os desempenhos são severamente afetados. Tais sintomas para procurar um psiquiatra também podem ser observados na síndrome do pânico.
3. Avalie a qualidade do seu sono
Assim como citamos anteriormente, a qualidade do sono tem uma grande importância para a manutenção da saúde mental, sendo um dos sintomas para procurar um psiquiatra. Sendo assim, avaliá-la ajuda a entender se está tudo bem com o seu emocional.
4. Confira se seu apetite anda alterado
Alguns transtornos psicológicos são responsáveis por alterar o apetite, fazendo com que o paciente perca a fome ou passe por uma compulsão alimentar. Portanto, se a forma como você consome suas refeições causam sensações de estranheza ou afetam o seu bem-estar, pode ser o momento ideal para procurar um psiquiatra.
Onde fazer tratamento psiquiátrico?
Buscando por “sinais que devo procurar um psiquiatra”? Bom, neste artigo, você conferiu os mais diversos sintomas. Fora que, percebeu a importância de cuidar da saúde mental da mesma forma que da física.
Para que seu tratamento seja satisfatório, é importante procurar uma clínica que promova um atendimento humanizado, contando com uma equipe gentil e capacitada.
Desse modo, é possível entender o quão fundamental é a manutenção do bem-estar. Além do diagnóstico, é preciso manter as visitas regulares ao especialista em dia. Por isso, contar com um estabelecimento que transmite segurança e confiança faz toda a diferença.
A partir desse cuidado, existem menos riscos de ocorrer recidivas de transtornos psíquicos, assim como mais possibilidade de resultados ligeiros e eficazes. Lembre-se que a atenção voltada para os sintomas para procurar um psiquiatra não devem ser negligenciadas.
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