Confira os 13 alimentos ricos em proteínas!
Uma alimentação equilibrada é o segredo para uma vida mais saudável. Por meio da comida, obtemos a maior parte dos nutrientes essenciais para a manutenção
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Muita gente pensa que os cuidados diários com a pele se destinam somente ao rosto ou a áreas como cotovelos, pernas e joelhos. Nada disso! Se você não atentar para o restante de seu corpo, pode acabar tendo que lidar com o olho de peixe no pé. A princípio, ele [...]
Fazer um check-up anual é uma forma segura de prevenir a saúde, garantindo mais longevidade, com mais bem-estar e qualidade de vida. Por meio dessa avaliação do estado de saúde é possível identificar doenças silenciosas e iniciar o tratamento precoce antes que surjam complicações, o que ajuda a compreender melhor [...]
Quando chega o inverno, você começa a ter vontade de comer coisas gordurosas todos os dias? Caso a resposta seja positiva, saiba que isso é comum, já que, durante esse período, muita gente passa a se alimentar de comidas calóricas com mais frequência. Isso acontece porque, quando está frio, o [...]
As doenças respiratórias são condições que acometem desde as vias aéreas superiores até as inferiores. O quadro pode ser agudo ou crônico, mas, independentemente da duração, essas doenças causam grande incômodo ao paciente, visto que a respiração é uma função vital para a sobrevivência. De fato, existem épocas do ano [...]
Um novo ano chegou, e, com ele, novas oportunidades. Aproveitar essa época para refazer os planos e reorganizar o tempo, priorizando cuidados com a saúde, é essencial. Afinal, ter uma rotina de cuidados para manter a saúde mental e física em dia é sinônimo de mais bem-estar e qualidade de [...]
Ter qualidade de vida e saber que poderá receber atendimento sempre que precisar é o que muitas famílias buscam. Afinal, não se pode descuidar da saúde. Mas como depender do sistema público ou conseguir arcar com as altas mensalidades dos planos de saúde? Para que a população possa ser atendida [...]
Uma alimentação equilibrada é o segredo para uma vida mais saudável. Por meio da comida, obtemos a maior parte dos nutrientes essenciais para a manutenção
Coceira na pele, dificuldades respiratórias, rejeição a certos alimentos. Esses são alguns sintomas que podem anunciar que você tem uma alergia. Por isso, ao menor
Quer suplementar bem sua alimentação? Veja um guia que reúne todas as informações importantes relacionadas às necessidades de vitamina D!
Você já ouviu falar sobre o autismo ou leu sobre esse transtorno? Tem alguém na família que vive com sintomas? Ou apenas tem curiosidades sobre
Quer saber porque estresse pode ocasionar queda capilar? Confira mais sobre o assunto agora mesmo, neste post, e saiba o que fazer!
Diante de uma rotina corrida, parece bem difícil aderir a uma dieta equilibrada, não é mesmo? Afinal, nem sempre reservamos um tempo adequado para comer
O verão é uma das épocas mais aguardadas por aquelas pessoas que gostam de sol e calor. Curtir uma piscina ou aproveitar uma praia nos
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