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A Sacroileíte é uma inflamação que ocorre nas articulações sacroilíacas, que ficam localizadas na região do quadril.
Neste texto abordaremos as causas, sintomas, como é realizado o diagnóstico, as formas de tratamento e como se prevenir da sacroileíte. Confira.
Sintomas de sacroileíte
Os sintomas incluem principalmente dores na lombar baixa e nas nádegas, mas também pode ser sentido dores ao subir escadas, ao correr, ao ficar muito tempo em pé, ao carregar peso e ao fazer esforço físico.
Também devem ser considerados dificuldades para movimentar e rigidez.
Causas para sacroileíte
Muitos fatores podem levar a sacroileíte, entre eles estão:
Metabolismo
Doenças autoimunes e inflamatórias que afetam principalmente a coluna e as articulações, podem também atacar a articulação sacroilíaca.
Gravidez
As alterações hormonais durante a gravidez podem afrouxar os ligamentos da pelve, incluindo os da articulação sacroilíaca.
Outro fator é o ganho de peso durante a gravidez que pode colocar pressão adicional na articulação sacroilíaca.
A posição do bebê no útero também pode afetar a biomecânica da pelve, levando à sobrecarga da articulação sacroilíaca e dor.
Inflamações
Doenças como a doença de Crohn e colite ulcerativa podem causar inflamação sistêmica que pode afetar a articulação sacroilíaca.
As infecções articulares, embora raras, também podem afetar a articulação, causando inflamação e dor.
Pós-artrose lombar
A artrose na coluna lombar pode levar a alterações na biomecânica da região pélvica, sobrecarregando a articulação sacroilíaca e causando dor e inflamação.
Traumas
Impactos fortes na região lombo-pélvica podem lesionar a articulação sacroilíaca, levando à inflamação e dor.
Degenerativos
O desgaste natural da cartilagem nas articulações com o tempo pode afetar a sacroilíaca, levando à inflamação e dor.
Obesidade
O peso extra coloca pressão adicional nas articulações, incluindo a sacroilíaca, aumentando o risco de inflamação.
O acúmulo de gordura abdominal pode alterar a biomecânica da pelve, sobrecarregando a articulação sacroilíaca e contribuindo para a dor.
Embora essas sejam as causas mais comuns para o desenvolvimento do problema, existem outros fatores que também podem contribuir para o problema.
Por isso, a avaliação feita por um médico especialista é crucial para o diagnóstico preciso da causa da dor na articulação sacroilíaca e para a definição do tratamento adequado.
Diagnóstico de sacroileíte
O diagnóstico de sacroileíte muitas vezes é complicado, pois o problema é facilmente confundido com dores na lombar ou nos quadris.
Por essa razão, é necessário procurar um médico especializado (ortopedista ou reumatologista) para verificar se a dor realmente se trata de sacroileíte.
O médico irá iniciar uma avaliação do histórico médico completo do paciente e solicitar por exames físicos.
Será também necessário realizar exames de imagem para comprovar alterações na região.
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado da sacroileíte podem ajudar a controlar a dor, melhorar a função articular e prevenir a progressão da doença.
Os graus de sacroileíte
A Sacroileíte possui 5 graus, são eles:
- Grau 0: No grau 0 não se possui alterações na sacroilíaca.
- Grau 1: Neste grau começam algumas alterações suspeitas, mas ainda não claras.
- Grau 2: Nesta fase, surge sem alterar o espaço articular, pequenas erosões e esclerose óssea.
- Grau 3: Já neste grau, as erosões e esclerose óssea começam a alargar ou reduzir o espaço articular.
- Grau 4: Ocorre a anquilose, ou seja, a rigidez total ou parcial das articulações do quadril, devido à aderência dos ossos.
Tratamento para sacroileíte
O tratamento para o problema irá variar conforme a causa do transtorno, mas de modo geral, pode ser necessário:
- Aplicar gelo e calor: aplicar gelo na articulação sacroilíaca por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia, pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação, aplicar calor na área também pode ajudar a relaxar os músculos.
- Tomar medicamentos: o uso de medicamentos para dor, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor da sacroileíte, em alguns casos, medicamentos prescritos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) ou relaxantes musculares, podem ser necessários.
- Usar um cinto sacroilíaco: um cinto sacroilíaco é uma faixa de suporte que pode ser usada ao redor da cintura para estabilizar a articulação sacroilíaca e reduzir a dor.
- Procurar fisioterapia: um fisioterapeuta pode ensiná-lo exercícios para fortalecer e alongar os músculos ao redor da articulação sacroilíaca, eles também podem fornecer técnicas de terapia manual para aliviar a dor e melhorar a função articular.
- Manter uma boa higiene do sono: dormir em boa posição e ter uma boa noite de sono pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez associadas à sacroileíte.
- Gerenciar o estresse: O estresse pode piorar os sintomas da sacroileíte, encontrar maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como ioga, meditação ou respiração profunda, pode ser útil.
Prevenção de sacroileíte
Embora não seja possível prevenir completamente a sacroileíte, existem algumas medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de desenvolvê-la:
- Manter um peso saudável: O excesso de peso coloca estresse nas articulações sacroilíacas, o que pode aumentar o risco de inflamação.
- Praticar exercícios regularmente: A atividade física regular ajuda a fortalecer os músculos e ligamentos ao redor da articulação sacroilíaca, o que pode auxiliar na proteção de lesões.
- Manter uma boa postura: uma má postura pode colocar estresse nas costas e articulações, incluindo a articulação sacroilíaca.
- Fazer alongamentos e exercícios de fortalecimento: alongar e fortalecer os músculos ao redor da articulação sacroilíaca pode ajudar a melhorar a flexibilidade e estabilidade, o que pode reduzir o risco de lesões.
- Usar calçado adequado: O uso de calçados que forneçam bom suporte e amortecimento para os pés, isso ajuda a reduzir o estresse nas articulações sacroilíacas.
- Evitar atividades de alto impacto: atividades de alto impacto, como corrida e salto, podem colocar estresse nas articulações sacroilíacas.
É importante conversar com um médico sobre as melhores maneiras de prevenir o problema.
Dessa forma, ele pode ajudar a desenvolver um plano personalizado com base em seus fatores de risco individuais e histórico médico para a prevenção da sacroileíte.
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