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Você sabe identificar quando sua pressão está alta? Quais os riscos para sua saúde? Você já sentiu dor na nuca, dor de cabeça persistente e palpitações, mas não entende o que seu corpo pode estar falando? Não costuma fazer atividades físicas regulares e anda comendo muita gordura, embutidos, sódio? Esses sintomas e hábitos são sinais de que você deve procurar um médico para saber como anda sua pressão arterial.
A hipertensão é uma variação da pressão arterial, e pode resultar em doenças mais perigosas, como acidente vascular cerebral (AVC), enfarte, aneurisma arterial, insuficiência cardíaca e renal. Seu maior risco é ser uma doença silenciosa, dificultando sua detecção de forma rápida.
É possível prevenir seu aparecimento com a adoção de hábitos saudáveis na alimentação, a prática de atividades físicas e acompanhamento médico regular. Mas como saber se a pressão está alta ou baixa?
Neste artigo, vamos falar mais sobre o que é a pressão arterial, como medir, como tratar em casos de pressão alta ou baixa e quando é melhor procurar um especialista para indicar o melhor tratamento. Fique por dentro de como melhorar seu estilo de vida!
O que é a pressão arterial?
Primeiro, precisamos entender o que é a pressão arterial. Ao ser bombeado do coração pelo corpo, o sangue exerce uma pressão contra a superfície das artérias, impulsionando 70ml de sangue a cada pulsação entre sístole e diástole ou, em linguagem mais informal, contração e relaxamento.
A pressão sistólica é a pressão do sangue sendo bombeado do coração para o corpo, apresentando um número máximo. Já a pressão diastólica é a pressão do sangue nos vasos periféricos, que compreendem os braços, pernas e abdome. Esse valor é o número mínimo que a pressão atinge, em condições normais.
Assim, a pressão arterial é a combinação da pressão sistólica (120 mm Hg) e da pressão diastólica (80 mm Hg). Esses valores indicam que a pressão está em um nível normal. Qualquer índice acima ou abaixo desses representa a ocorrência de pressão alta ou baixa. A pressão arterial é um dos quatro sinais vitais básicos para um humano, além da temperatura, da saturação de oxigênio e da taxa respiratória.
Quanto é considerado uma pressão normal?
Um adulto saudável, em repouso, deve ter uma pressão arterial de 120/80 mm Hg. Crianças até os 10 anos e idosos costumam apresentar pequenas variações para baixo na pressão, mas próximas desse valor.
Atletas com prática esportiva de alto rendimento também apresentam uma pressão um pouco mais baixa do que adultos de mesma idade, mas sedentários. Ou seja, de acordo com a sua faixa etária e o estilo de vida, a pressão arterial normal pode apresentar variações, sem representar problemas de saúde.
Como saber se a pressão está alta ou baixa?
Se você sentiu uma dor de cabeça persistente ou palpitações, cuidado! Esses são alguns dos sintomas de um quadro de pressão alta. Outros sinais também relatados são visão dupla, dor na nuca e zumbido nos ouvidos.
Os casos de pressão baixa podem ser reconhecidos por sonolência, sensação de desmaio, visão turva e boca seca. Ao sentir algum desses sintomas, procure um aparelho de pressão para verificar se existe alguma alteração.
A pressão arterial é medida com uso do esfigmomanômetro, colocado no braço do paciente, acoplado a uma coluna de mercúrio e um dispositivo de bombeamento. Também existem aparelhos mais simples, com leitura digital, para aferição por leigos. É importante verificar se esses aparelhos estão calibrados para obter um melhor resultado.
A melhor forma para saber se sua pressão está alta ou baixa é ter uma consulta com um clínico geral, pelo menos uma vez por ano. Esse especialista vai investigar tudo que pode estar acontecendo com sua saúde e traçar uma estratégia de acompanhamento, caso seja necessário.
Outro profissional que pode ajudar a rastrear a variação de pressão é o ginecologista , com quem as mulheres devem ter uma consulta pelo menos uma vez por ano. Além dos exames de rotina, como o Papanicolau, o ginecologista também pode aferir a pressão e indicar um especialista para tratar a hipertensão, pois ela pode afetar questões ligadas à reprodução e ciclo menstrual.
Em quais situações você deve procurar um dermatologista?
Quando identificar o surgimento de manchas na pele ou alguma irritação, busque um dermatologista, que poderá indicar o melhor tratamento, de acordo com sua faixa etária.
A pele é o maior órgão do corpo humano, e fica muito exposta aos raios solares, podendo desenvolver doenças como manchas ou até câncer. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, ela é responsável por 30% dos cânceres malignos no Brasil.
Qual é a importância da consulta médica nesses casos?
Um especialista médico pode, ao perceber as alterações na pressão arterial, indicar outros exames, que poderão dizer com mais precisão se o paciente está com pressão alta ou baixa. Ele também pode indicar formas de tratamento e prevenção para que esse quadro não evolua.
A hipertensão pode ser combatida com tratamentos simples, como a prática de atividades físicas com regularidade, a dieta com a redução no consumo de produtos com alto teor de sódio, como embutidos e refrigerantes, entre outras ações.
O tratamento contínuo para controlar a pressão evita a evolução de quadros mais arriscados, como acidente vascular cerebral, infarto do coração e paralisação dos rins. Em alguns casos, além da recomendação de que o paciente adote hábitos de vida saudáveis, o médico poderá indicar medicamentos para controlar a pressão.
A partir da leitura deste post, você já tem como saber se a pressão está alta ou baixa e quem procurar quando estiver com esses sintomas. Tenha atenção ao surgimento deles e busque um especialista para entender como reverter esse quadro, com mudanças no estilo de vida e uso de medicação apropriada. O ideal é procurar o médico que possa atender às suas necessidades da melhor forma, em uma unidade de saúde próxima a você.
Compartilhe este texto em suas redes sociais, para que seus amigos e familiares saibam identificar rapidamente as alterações de pressão, e buscar um profissional capacitado para cuidar da saúde.
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