Afinal, tem como amenizar os sintomas da ressaca?

Exagerou na bebida na última festa e não sabe o que fazer? Então, você veio ao lugar certo! Aqui, não vamos puxar a sua orelha, mas sim, trazer algumas boas dicas para que você possa amenizar os sintomas da ressaca e ficar bem, sem demoras!

A ressaca é um problema caracterizado por uma mistura de sintomas que aparecem após a ingestão do álcool. Ela ocorre graças à metabolização dessa substância, que passa por vários órgãos e estruturas antes de ser excretada pelo organismo.

Então, chegou a hora de você descobrir como lidar com a ressaca e como evitá-la. Assim, da próxima vez que beber, não precisará passar por todos esses sintomas. Vamos lá?

Quais são os sintomas da ressaca?

Alguns dos principais sinais da ressaca são:

• mal-estar;
• dor no corpo;
• dor de cabeça;
• sensibilidade a sons e luzes;
• boca seca;
• sede, graças à desidratação;
• enjoos, entre outros.

Lembrando que pode ser que você apresente todos esses sintomas ou apenas alguns deles. Mas, de qualquer forma, a ressaca é algo inconfundível!

Como amenizar os sintomas da ressaca?

Veja, agora, algumas dicas para amenizar esse problema!

Deixe o corpo descansar

O primeiro passo para cuidar de uma ressaca é dar o tempo que o seu corpo precisa para descansar. Por isso, fique em repouso em um local, preferencialmente, escuro e silencioso.

Tome alguns medicamentos

Há alguns medicamentos que podem ajudar, tanto no mal-estar quanto na estimulação da função do fígado, nesse momento. Se você tem o hábito de beber, é sempre bom tê-los por perto.

Beba bastante água

A água é sempre a melhor amiga da saúde. Por isso, capriche na sua ingestão! Ela dará uma ajuda para que o fígado funcione e elimine as toxinas mais rapidamente do seu corpo.

Invista no bom e velho cafezinho

O café é um santo remédio para ajudar o seu sangue a fluir com mais naturalidade e dar aquela forcinha extra para o fígado trabalhar. No entanto, é recomendado que ele esteja bem amargo!

Tome um suco de frutas

A frutose, açúcar presente nas frutas, ajuda na metabolização do álcool pelo organismo. Assim, ele é eliminado com mais rapidez!

Como evitar a próxima ressaca?

Não quer passar por isso de novo? Então, a dica é: pegue leve! Além de se alimentar antes de beber, é importante que você intercale a ingestão do álcool com a de copos de água. Isso dilui as toxinas no seu sangue e evita o seu efeito arrasador.

Além disso, outra dica interessante é tomar uma cápsula de carvão ativado (facilmente encontrado nas farmácias) antes da festa. Assim, você prepara o organismo para o que está por vir!

Gostou de conferir essas dicas para lidar com os sintomas da ressaca? Agora, é com você! Coloque as sugestões em prática e, da próxima vez, faça um cuidado preventivo antes de ingerir álcool. Cuide-se!

Para ajudar outras pessoas que também podem estar passando ou vir a passar por essa situação, que tal compartilhar o artigo em suas redes sociais? Não deixe mais ninguém sofrer com a ressaca!

A AmorSaúde é a rede de clínicas populares que mais cresce no Brasil, oferecendo diversas especialidades como cardiologia, oftalmologia, odontologia e ginecologia.

Se você gostou deste conteúdo e deseja investir mais na sua saúde, agende já sua consulta conosco!