12 frutas que engordam: quais evitar para controlar o peso
Entender quais frutas que engordam é essencial para quem busca uma alimentação equilibrada e consciente. Nem todas as frutas são iguais no impacto calórico, e
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2024 foi marcado pelo que estudiosos chamam de “brain rot”; psicólogo lista ações práticas para mudar hábitos Os brasileiros passam 9h13 por dia online. O número coloca o país como o segundo do mundo em que as pessoas ficam mais tempo conectadas à internet, atrás apenas da África do Sul [...]
Sentir dor no coração costuma causar preocupação imediata. Seja uma pontada leve ou um aperto mais intenso no peito, esse sintoma desperta dúvidas e até medo. Mas o que realmente significa dor no coração? Será que é sempre sinal de algo grave? Entender as causas, os sintomas que podem acompanhar [...]
Sentir desconforto na região pélvica, alterações no corrimento ou sangramentos fora do período menstrual pode ser mais do que algo passageiro. Esses sinais, muitas vezes ignorados, podem indicar inflamação no útero — uma condição que exige atenção e cuidado. Entender os sintomas, causas, riscos e formas de tratamento é essencial [...]
O início do ano é o período de descanso para as crianças. Com as férias escolares, um dos desafios é lidar com o tédio, visto que, na escola, as atividades e os estímulos são frequentes. “O tédio, apesar de ser frequentemente visto de maneira negativa na sociedade contemporânea, pode ser [...]
A dor pélvica é um sintoma comum que pode afetar mulheres e homens em diferentes fases da vida. Em alguns casos, ela surge de forma leve e passageira, mas em outros, pode indicar problemas mais sérios que exigem atenção. Entender as causas, reconhecer os sinais de alerta e saber quando [...]
Biscoitos, refrigerantes e salgadinhos são alguns dos exemplos de alimentos ultraprocessados no mercado e que, quando consumidos em excesso, podem levar a consequências mais graves à saúde. De acordo com estudo realizado pela Fiocruz, 10% dos óbitos ocorridos no Brasil em 2019 tiveram relação direta com o consumo exagerado de [...]
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