Dor no quadril em idosos: causas e quando se preocupar

Levantar da cama, caminhar até a cozinha, sentar numa cadeira mais baixa. Tarefas simples do dia a dia podem se tornar desconfortáveis quando a dor no quadril aparece. E depois dos 60 anos, essa dor é mais comum do que se imagina.

O problema é que muita gente naturaliza esse desconforto como “coisa da idade” e deixa de investigar a causa. Só que identificar cedo o que está causando a dor é o que garante mais mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

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O que pode causar dor no quadril depois dos 60 anos?

• Artrose (osteoartrite): desgaste da cartilagem que reveste a articulação, muito comum com o avanço da idade. Costuma causar dor progressiva, rigidez matinal e dificuldade para caminhar.
• Bursite trocantérica: inflamação da bolsa que protege a articulação do quadril. Causa dor na lateral do quadril, que piora ao deitar do lado afetado.
• Tendinite: inflamação dos tendões ao redor da articulação, geralmente causada por sobrecarga ou movimentos repetitivos.
• Fraturas por osteoporose: ossos mais frágeis aumentam o risco de fraturas, mesmo após quedas leves. É uma das causas mais sérias e exige atendimento imediato.
• Dor irradiada da coluna: problemas na lombar, como hérnias ou compressão de nervos, podem causar dor que se manifesta no quadril.

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Quando a dor no quadril é motivo de alerta?

Nem toda dor no quadril exige corrida ao pronto-socorro, mas alguns sinais merecem atenção imediata:

• Dor súbita após uma queda, mesmo que pareça leve
• Incapacidade de apoiar o peso na perna ou de caminhar
• Inchaço visível na região do quadril
• Dor acompanhada de febre
• Piora progressiva mesmo em repouso

Como aponta a Sociedade Brasileira de Reumatologia, doenças articulares em idosos costumam evoluir de forma silenciosa, e o diagnóstico precoce é o que garante melhores resultados no tratamento e na preservação da mobilidade.

Como é feito o diagnóstico da dor no quadril?

O diagnóstico começa com uma avaliação clínica detalhada, incluindo o histórico de quedas, atividades do dia a dia e características da dor. A partir daí, o médico pode solicitar:

Vale lembrar que a diferença entre artrite e artrose confunde muita gente, mas o tratamento de cada uma é diferente. Por isso a investigação correta é essencial antes de qualquer conduta.

Como aliviar a dor no quadril no dia a dia

Enquanto a causa é investigada, alguns cuidados ajudam a reduzir o desconforto:

• Fisioterapia: fortalece a musculatura ao redor do quadril e melhora a mobilidade articular.
• Atividade física de baixo impacto: caminhadas leves, hidroginástica e exercícios de alongamento ajudam sem sobrecarregar a articulação.
• Controle do peso corporal: reduz a pressão sobre a articulação do quadril.
• Calçados adequados: com bom amortecimento, ajudam a diminuir o impacto a cada passo.

Compressas e analgésicos podem aliviar crises pontuais, mas não tratam a causa. O acompanhamento médico continua sendo indispensável.

Por que o check-up regular faz diferença

Muitos dos fatores que contribuem para a dor no quadril, como deficiência de vitamina D, alterações de cálcio e ácido úrico, não dão sintomas visíveis até que o problema já esteja instalado. É exatamente por isso que os exames de rotina fazem parte dos exames que todo idoso deve fazer regularmente.

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