Prevenção da osteoporose: saiba como proteger seus ossos
A osteoporose é uma doença que demanda bastante atenção. Para você ter uma ideia, dados divulgados pela revista científica Journal of Medical Economics mostram que mais de 200 milhões de pessoas sofrem com esse problema ao redor do mundo, sendo mais de 10 milhões só no Brasil! Melhor fazer de tudo para não entrar para […]
7 consequências e riscos da obesidade para a saúde
Sabia que o quadro de obesidade é caracterizado quando o Índice de Massa Corporal (IMC) está acima de 30? Pois como anda o seu IMC? Para chegar a esse número, basta dividir seu peso por sua altura ao quadrado! A fórmula fica assim: peso em quilos / (altura em metros)². Faça as contas! De acordo […]
Como evitar diabetes: 9 hábitos para inserir na sua rotina
De acordo com o Ministério da Saúde, o diabetes levou mais de 400 mil pessoas a óbito no Brasil entre 2010 e 2016. Assustador, não acha? A boa notícia é que é possível se prevenir para fugir dessa triste estatística! Para isso, é preciso adotar algumas medidas o quanto antes. Apesar de existirem fatores genéticos […]
Conheça os 6 principais problemas de visão que podem surgir
Dados do IBGE apontam que mais de 35 milhões de brasileiros têm algum problema de visão. Por conta disso, saber o momento certo para se consultar com um oftalmologista é importante para prevenir doenças e cuidar melhor da saúde dos olhos. Nesse contexto, vamos destacar as 6 doenças mais comuns na nossa população. Além disso, […]
Os principais mitos e verdades sobre o anticoncepcional!
A pílula anticonceptiva é um símbolo da emancipação feminina, pois ela modificou o comportamento social e sexual da mulher. Considerada uma verdadeira conquista na farmacologia, ela chegou ao Brasil na década de 1960. Ao longo dos anos, sua composição passou por diversas transformações para possíveis melhorias, mas de certa forma, isso acaba gerando dúvidas, mitos […]
Qual a importância de lavar as mãos para nossa saúde?
Vivemos à procura de medidas eficazes para prevenir doenças e manter a saúde em dia, não é mesmo? Alimentação saudável, prática de exercícios físicos, check-up médico e vacinação são algumas das mais recomendadas. Mas o que pouca gente sabe é que uma ação simples do dia a dia não só pode como deve fazer parte […]